Парҳез ва талафоти вазн
- Панҷшанбе 15 октябр 2020
Равғанҳои меъдаамро чӣ тавр сурх кардан мумкин аст? Чӣ тавр ман аз шиками калон халос шудан мумкин аст? ва халос шав...
Равғани шикам ва рудаи шикам хеле дилгиркунанда аст, хусусан аз он ки онҳо на танҳо ба намуди зоҳирии мо, балки ба саломатии мо низ таъсир мерасонанд...
- Панҷшанбе 15 октябр 2020
Чӣ тавр ман вазн гирам? Чӣ тавр ман вазни худро дар ҳалқа зиёд кунам? Чӣ тавр ман вазни худро бо хурмо зиёд кунам?
Баъзеҳо шояд фикр кунанд, ки вазн гирифтан хеле осон аст, аммо баъзе одамоне ҳастанд, ки бо...
- якшанбе 4 октябр 2020
Парҳези Рамазон солим ва осон аст
Дар моҳи Рамазон хӯрдани шириниву серравган зиёд шуда, нигоҳ доштани субот мушкил мегардад...
- Душанбе 28 сентябри 2020
Дар бораи парҳези об ва қадамҳои татбиқи он маълумот гиред
- Сешанбе 21 апрели 2020
Маслиҳатҳои муҳимтарин, ки шумо бояд ҳангоми риояи парҳез барои занони ширмак ва манфиатҳои...
- Якшанбе, 19 апрели соли 2020
Дар бораи парҳези Луқаймат ва муҳимтарин хусусиятҳои он барои ба даст овардани ҷисми қавӣ маълумот гиред...
- Шанбе 18 апрели 2020
Дар бораи муҳимтарин гиёҳҳо барои аз даст додани вазн, чӣ гуна истифода бурдани онҳо ва кадом намудҳо...
- Чоршанбе 15 апрели 2020
Муҳимтарин манфиатҳо ва маслиҳатҳо оид ба риояи парҳези кето ва нишонаҳои кето чист...
- Якшанбе, 12 апрели соли 2020
Зиёда аз 11 системаи парҳезии солим, ки барои мардон мувофиқанд,…
- Якшанбе, 12 апрели соли 2020
Чизе, ки шумо дар бораи парҳези меваю сабзавот, усулҳои татбиқ ва асрори...
