Парҳез ва талафоти вазн
- Чоршанбе 8 апрели 2020
Асрорҳо ва қадамҳои парҳези Дукан, муфассал ва маслиҳатҳои муҳими доктор Дукан
Парҳези Дюкан ё Парҳези Дукан яке аз маъруфтарин ва муассиртарин системаҳои аз даст додани вазн дар Фаронса мебошад, зеро он ба шумо барои аз даст додани вазн ва нигоҳ доштани…
- Чоршанбе 1 апрели 2020
Зиёда аз як барномаи самараноки лоғаршавӣ барои мардон ва занон, барои натиҷаи дақиқ дар...
Системаҳои лоғаршавӣ беохиранд, аммо расидан ба системаи самараноки лоғар, ки ба табиати фард мувофиқ аст, мушкил аст...
- Якшанбе 29 марти 2020
Сирри муваффақияти парҳези обӣ барои аз даст додани вазн дар рӯзҳо дар чист?
Парҳези обӣ яке аз қадимтарин навъҳои парҳез аст ва сарфи назар аз самаранокии он дар аз даст додани вазн, сирри муваффақияти он дар...
- Якшанбе 29 марти 2020
Беҳтарин роҳи риояи парҳези йогурт ва муқоисаи намудҳои йогурт
Шубҳае нест, ки йогурт яке аз ғизоҳое мебошад, ки ҳамарӯза истифода мешавад, махсусан дар давраи парҳез ва аз даст додани вазн, аммо дар бораи парҳези йогурт чӣ гуфтан мумкин аст?...
- Чоршанбе 25 марти 2020
Чӣ тавр шумо беҳтарин барномаи пурраи талафоти вазнро барои расидан ба вазни идеалӣ интихоб мекунед?
Интихоби барномаи дурусти талафоти вазн бузургтарин мушкилот дар роҳи расидан ба вазни идеалист.Муҳимтарин маслиҳатҳоро хонед, ки бисёриҳо тавсия медиҳанд...
- Шанбе 21 марти 2020
Зиёда аз 10 нӯшокиҳои беҳтарин барои кам кардани фарбеҳ
Баъзе нӯшокиҳо мавҷуданд, ки ба лоғар ва аз даст додани вазн кӯмак мекунанд; Як қисми онро дар меъдаи холӣ ва як қисми онро пеш аз хӯрок истеъмол мекунанд, аз ин рӯ қайд мекунем...
- Шанбе 21 марти 2020
Топ 10 дорухат барои аз даст додани шикам ва қафаҳо ва маслиҳатҳои муҳим барои риоя кардан
Ҳар яки мо хоҳиши аз даст додани вазн дар шикам ва думҳо дорем, аз ин рӯ дар бораи намудҳои гуногуни бадан ва чӣ гуна меваю сабзавот маълумот гиред...
- Якшанбе 1 марти 2020
20 беҳтарин усул ва машқҳо барои лоғар кардани қаҳва ва кунҷҳо ва аз даст додани фарбеҳ дар...
Равғани зиёдатӣ вуҷуд дорад, ки бояд тавассути баъзе машқҳо ва парҳези солим бартараф карда шавад, то ин чарбҳоро аз даст диҳед, пас чӣ ...
- Сешанбе 18 феврали 2020
Беҳтарин роҳҳо ва маслиҳатҳо барои кам кардани рум дар як ҳафта
Бо мо роҳи зудтарини аз даст додани чарбуи шикамро дар ду рӯз ва дастурҳоеро, ки барои кам кардани он кӯмак мекунанд ва инчунин донистани сабабҳои пешгирӣ аз он омӯзед. ҳама...
- Сешанбе 18 феврали 2020
Зиёда аз 20 рецепт барои хӯрокҳои парҳезӣ барои аз даст додани вазн бо хӯрокҳо...
Ҳама чизеро, ки шумо бояд дар бораи хӯрокҳои парҳезӣ донед, аз ҷумла хӯрокҳои гриллӣ ва сарфакор, инчунин барои рӯзадорӣ ва маслиҳатҳое, ки бояд риоя шаванд...